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こちら７つの動画を、メルマガでお伝えしております。
🌸①恋愛依存から卒業するには
🌸②愛着障害とは
🌸③男性心理について
🌸④ダメ男に惹かれる理由
🌸⑤インナーチャイルドケア
🌸⑥私が恋愛依存を克服した方法
🌸⑦私が生きていくうえで大切にしていること
以上がメルマガプレゼント動画となります。
講座で話している内容を載せていますので、専門用語等難しいところがあったかもしれません。
ですが、これらの心の仕組みがあります。
恋愛依存から抜けるには
3つのステップがあります。
① 自分を知る
・自分の愛着スタイル
・恋愛パターン
・不安の原因
を理解する
② 心の安全基地を作る
彼以外にも
・友達
・家族
・趣味
・仕事
・自分の時間
を持つこと
人生を、恋愛だけにしないことが重要です。
③ 自己価値を育てる
恋愛依存の根本は
「私は愛されないかもしれない」
という思い込みです。
そのため、自己価値を育てることで
恋愛は、「依存」ではなく楽しむものになります。
最後のメッセージ
恋愛依存は、弱さではありません。
それは、誰かを本気で愛せる力でもあります。
その力を、依存ではなく
愛される魅力に変えていきましょう。
恋愛は「人生のすべて」ではなく
人生を豊かにするものだからです。
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